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更新至20260708(
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- 主演: 李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
- 导演: 未知
- 分类: 大陆综艺
- 地区: 中国中国大陆
- 年份: 2026
- 2026-07-08
- 短评: 《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养
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